Efter ett kort träningsläger österut så tänkte jag ta cykeln hem på lördag. Det är ju alltid trevlig med lite sällskap/draghjälp så därför annonserar jag nu denna runda från Nybrostrand/Ystad till Malmö på lördag. Jag planerar att följa GIRO09-vägen till stor del och lär landa på ca 8-9 mil totalt i lagom tempo.

Jag är flexibel vad det gäller starttid så vid intresse kan man ju skriva en passande tid i kommentarsfältet!

20.00 !

lägger upp lite keirinbilder senare…

Imorgon testar vi att köra rundan vid klockan 20.00. Några mil i vanliga tempot som sen avslutas med kvällsdopp i havet. Medtag badkläder.

Föreslagna rutter: 1. Soldes Onsdagsspurtsrunda (ca. 3 mil) eller 2. Upp till Lomma, bada där och sen vända hem.
Andra förslag?

Då vädret är bättre och kvällarna skönare kör vi rundorna vid 19.00 istället för 21.00 från och med idag. Så vi möts i vanliga korsningen vid 19.00 ikväll. Rundan efterföljs säkerligen av en stärkande sportdryck.

Väl mött.

För två veckor sedan så deltog jag i mitt livs första onsdagsspurt med Team Solde. Att jag inte testat någon gång tidigare är ett mysterium, för fy sjutton vad roligt det var!

Med var även Pista Malmös starke man JP som kvällen till ära fläskat på med monsterutväxlingen 49/13(!). Ett av JP’s mål för säsongen var att lyckas roffa åt sig någon poäng under onsdagsspurterna och monsterstark som han är lyckades han kränka ett stort antal vassa växelcyklister redan första onsdagen han testade och kunde därmed bocka av det målet och sikta mot nya, ännu snabbare skalper!

Grymt kört JP!

Team Soldes onsdagsspurter rekommenderas alltså starkt, för mer info: http://teamsolde.blogspot.com/

Fler bilder finns nu på Flickr

Fler bilder kommer snart…

Allt i föregående inlägg är sant. Vi åker vid 8.00 från Värnhemstorget.
MEN:
Bilen är där från 7.45 för att packas. Det är en rätt liten bil så håll packningen till det nödvändigaste.
Ang. verktygspool. Jag tar med 15-nyckel, däckjärn, pump, insex-sats och inget mer.

Ät gröt nu vänner. Imorgon retar vi Hommus för att han har en växlad kolfibercykel.